Strączki | Moja Delicja https://www.mojadelicja.pl/skladniki/straczki/ blog kulinarny z przepisami i zdjęciami potraw Mon, 02 Nov 2026 21:32:42 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://www.mojadelicja.pl/wp-content/uploads/2023/11/cropped-android-chrome-512x512-1-32x32.png Strączki | Moja Delicja https://www.mojadelicja.pl/skladniki/straczki/ 32 32 Szakszuka z fasolą czarne oczko https://www.mojadelicja.pl/szakszuka-z-fasola-czarne-oczko/ https://www.mojadelicja.pl/szakszuka-z-fasola-czarne-oczko/#respond Sat, 12 Jun 2021 13:36:27 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=18760 Kolejna wersja przepysznego, wegetariańskiego dania, jakim jest Szakszuka. Tym razem z porcją białka w postaci malutkiej fasolki czarne oczko. Czym jest Szakszuka pisałam przy okazji podstawowej wersji Szakszuki bez fasolki. My najczęściej Szakszukę jemy na obiad, ze świeżą bagietką posmarowaną masłem, ale jajka z fasolą i warzywami świetnie się sprawdzą zarówno na śniadanie, jak na […]

Czytaj więcej: Szakszuka z fasolą czarne oczko

The post Szakszuka z fasolą czarne oczko appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/szakszuka-z-fasola-czarne-oczko/feed/ 0 Zupa z soczewicy https://www.mojadelicja.pl/zupa-z-soczewicy/ https://www.mojadelicja.pl/zupa-z-soczewicy/#respond Fri, 26 Mar 2021 15:29:14 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=18656 Zupa z soczewicy to pyszna, pożywna i zdrowa propozycja na obiad. Prosta w przygotowaniu. Rozgrzewająca mniej lub bardziej w zależności od ilości płatków chili, którymi przyprawiam zupę już na talerzach (ze względu na 10-letnią córcię). Zupa z mieloną przyprawą curry, czosnkiem i sporą ilością świeżego imbiru. Tym razem bez mleka kokosowego, ale z odrobiną soku […]

Czytaj więcej: Zupa z soczewicy

The post Zupa z soczewicy appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/zupa-z-soczewicy/feed/ 0 Makaron z brokułem, brukselką, krewetkami i ciecierzycą https://www.mojadelicja.pl/makaron-z-brokulem-brukselka-krewetkami-i-ciecierzyca/ https://www.mojadelicja.pl/makaron-z-brokulem-brukselka-krewetkami-i-ciecierzyca/#respond Sat, 06 Feb 2021 15:44:37 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=18440 Makaron z brokułem, brukselką, krewetkami i ciecierzycą to pyszne, pożywne i zdrowe danie obiadowe lub kolacyjne. Bogate w zielone warzywa i strączki. Do tego świderki i porcja słodkich krewetek. Całość połączona pysznym sosem powstałym na bazie oliwy, anchios, czosnku i papryczki chili. Kiedy danie ma spożywać moja 9-letnia córcia, daję tylko pół papryczki chili oraz […]

Czytaj więcej: Makaron z brokułem, brukselką, krewetkami i ciecierzycą

The post Makaron z brokułem, brukselką, krewetkami i ciecierzycą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/makaron-z-brokulem-brukselka-krewetkami-i-ciecierzyca/feed/ 0 Sałatka z ciecierzycą, papryką i selerem naciowym https://www.mojadelicja.pl/salatka-z-ciecierzyca-papryka-i-selerem-naciowym/ https://www.mojadelicja.pl/salatka-z-ciecierzyca-papryka-i-selerem-naciowym/#respond Mon, 11 Jan 2021 09:36:54 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=10787 Prosta, zdrowa, pełna roślinnego białka, chrupiąca sałatka z ciecierzycą, czerwoną papryką i selerem naciowym oprószona prażonymi pestkami słonecznika, aromatyzowana odrobiną świeżego rozmarynu i oregano (poza sezonem używam suszonych ziół). Sałatka, będąca ostatnio ulubionym moim sposobem na wykorzystanie tak wartościowego dla nas selera naciowego. „Sałatka z ciecierzycą, papryką i selerem naciowym” to sałatka, która zaskoczyła smakiem […]

Czytaj więcej: Sałatka z ciecierzycą, papryką i selerem naciowym

The post Sałatka z ciecierzycą, papryką i selerem naciowym appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/salatka-z-ciecierzyca-papryka-i-selerem-naciowym/feed/ 0 Zupa z soczewicy z batatami i fasolą https://www.mojadelicja.pl/zupa-z-soczewicy-z-batatami-i-fasola/ https://www.mojadelicja.pl/zupa-z-soczewicy-z-batatami-i-fasola/#respond Fri, 12 Jun 2020 09:14:18 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=17743 Przepyszna, gęsta i sycąca „Zupa z soczewicy z batatami i fasolą. Wyjątkowo zdrowa, pełna białka pochodzącego od strączków, a na dodatek wegańska. Dzięki przyprawom takim jak mielona kolendra, kumin, kurkuma, imbir czy odrobina chilli, zupa jest rozgrzewająca, ale nie pikantna. Zupa z soczewicy z batatami i fasolą idealna jest na obiad lub kolację dla całej […]

Czytaj więcej: Zupa z soczewicy z batatami i fasolą

The post Zupa z soczewicy z batatami i fasolą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/zupa-z-soczewicy-z-batatami-i-fasola/feed/ 0 Wegetariański gulasz z makaronem https://www.mojadelicja.pl/wegetarianski-gulasz-z-makaronem/ https://www.mojadelicja.pl/wegetarianski-gulasz-z-makaronem/#respond Tue, 10 Sep 2019 09:20:37 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=13272 Wegetariański gulasz z makaronem, czyli warzywny sos z pomidorów, papryki i cukinii to zdrowy obiad bez mięsa wzbogacony białkiem ze strączków. Idealny w sezonie na pyszne, dojrzałe pomidory i słodką czerwoną paprykę. Pomijając parmezan otrzymacie danie wegańskie. Po inne przepisy na obiady bez mięsa zapraszam tutaj. Po przepisy na Gulasze warzywne tutaj, a przepisy z […]

Czytaj więcej: Wegetariański gulasz z makaronem

The post Wegetariański gulasz z makaronem appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/wegetarianski-gulasz-z-makaronem/feed/ 0 Dal z pomidorami – Gęsta zupa z soczewicy z pomidorami https://www.mojadelicja.pl/dal-z-soczewicy-dahl-z-czerwonej-soczewicy/ https://www.mojadelicja.pl/dal-z-soczewicy-dahl-z-czerwonej-soczewicy/#comments Wed, 15 May 2019 07:30:23 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=12731 Dal (Dahl) to indyjskie danie jednogarnkowe z soczewicy (choć przyprawy często podsmaża się osobno na patelni). Proste w przygotowaniu. Sycące i wegańskie. Podstawowy dal to soczewica i przyprawy. W zależności od ilości użytych przypraw może być mniej lub bardziej rozgrzewający. Z reguły dal powinien być pikantny (wtedy mocno rozgrzewa), ale moja dzisiejsza wersja jest wersją dość […]

Czytaj więcej: Dal z pomidorami – Gęsta zupa z soczewicy z pomidorami

The post Dal z pomidorami – Gęsta zupa z soczewicy z pomidorami appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/dal-z-soczewicy-dahl-z-czerwonej-soczewicy/feed/ 1 Zupa pomidorowa z soczewicą https://www.mojadelicja.pl/zupa-pomidorowa-z-soczewica/ https://www.mojadelicja.pl/zupa-pomidorowa-z-soczewica/#respond Fri, 03 May 2019 11:57:24 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=12696 Zupa pomidorowa z soczewicą to pożywna propozycja na zdrowy obiad dla całej rodzinki. Prosta w przygotowaniu. Do jej ugotowania wykorzystujemy ugotowany wcześniej bulion warzywny lub mięsny. Ja wykorzystałam bulion po gotowaniu szynki wielkanocnej, który gorący zlałam do słoików, zakręciłam i zostawiłam do ostygnięcia. Wystudzone słoiki schowałam do lodówki i wykorzystywałam kiedy była potrzeba do zup […]

Czytaj więcej: Zupa pomidorowa z soczewicą

The post Zupa pomidorowa z soczewicą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/zupa-pomidorowa-z-soczewica/feed/ 0 Łosoś z soczewicą i pieczarkami https://www.mojadelicja.pl/losos-z-soczewica-i-pieczarkami/ https://www.mojadelicja.pl/losos-z-soczewica-i-pieczarkami/#respond Sun, 30 Sep 2018 14:29:38 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=11406 Kiedy w jednej z książek Gordona Ramsay’a „Ultimate FIT Food” zobaczyłam przepis na „Sałatkę z grillowanym łososiem, grzybami i soczewicą” pomyślałam: „będzie zdrowo, lekko ale czy smacznie?”. Większość przepisów Gordona to są smakowe hity, ale jakoś soczewica z grzybami do mnie nie przemawiała. A ponieważ miałam akurat świeże filety z łososia oraz pieczarki, postanowiłam, że […]

Czytaj więcej: Łosoś z soczewicą i pieczarkami

The post Łosoś z soczewicą i pieczarkami appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/losos-z-soczewica-i-pieczarkami/feed/ 0 Burgery z wędzoną rybą i soczewicą https://www.mojadelicja.pl/burgery-z-wedzona-ryba-i-soczewica/ https://www.mojadelicja.pl/burgery-z-wedzona-ryba-i-soczewica/#respond Mon, 10 Sep 2018 10:01:14 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=11182 Przygotowane przeze mnie ostatnio „Kotlety z wędzoną rybą i soczewicą” zainspirowały mnie do stworzenia burgerów, w których zamiast typowej mięsnej wkładki jest właśnie wcześniejszy kotlecik rybny. Soczystości całemu burgerowi nadają te same dodatki, czyli sos curry na bazie jogurtu i odrobiny majonezu, dżem morelowy oraz surówka z marchewki. Jako, że burgery bez sałaty dla mnie nie […]

Czytaj więcej: Burgery z wędzoną rybą i soczewicą

The post Burgery z wędzoną rybą i soczewicą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/burgery-z-wedzona-ryba-i-soczewica/feed/ 0 Kotlety z wędzoną rybą i soczewicą https://www.mojadelicja.pl/kotlety-z-wedzona-ryba-i-soczewica/ https://www.mojadelicja.pl/kotlety-z-wedzona-ryba-i-soczewica/#respond Fri, 07 Sep 2018 13:54:06 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=11166 Wracając z wakacji nad polskim morzem przywieźliśmy świeżo wędzone ryby: wędzonego łososia bałtyckiego oraz wędzone śledzie. Wędzonego łososia wykorzystałam w naszej ulubionej paście rybnej do chleba („Pasta jajeczna z łososiem i serkiem śmietankowym”), a na wędzone śledzie nie miałam pomysłu. Oczywiście wędzone ryby są pyszne same w sobie, ale koniecznie chciałam zrobić jakieś danie z […]

Czytaj więcej: Kotlety z wędzoną rybą i soczewicą

The post Kotlety z wędzoną rybą i soczewicą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/kotlety-z-wedzona-ryba-i-soczewica/feed/ 0 Kurczak pieczony z fasolą, porem i szpinakiem https://www.mojadelicja.pl/kurczak-pieczony-z-fasola-porem-i-szpinakiem/ https://www.mojadelicja.pl/kurczak-pieczony-z-fasola-porem-i-szpinakiem/#comments Tue, 10 Apr 2018 09:51:40 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=9978 Kurczak pieczony z fasolą, porem i szpinakiem to proste, zdrowe i szybkie w przygotowaniu danie, które pieczone jest w całości przy wykorzystaniu tylko jednej brytfanny. Kawałki kurczaka (ja kupuję kurczaka w całości, następnie dzielę go na części a z korpusu przygotowuje wywar do innych dań) podsmażane są na brytfannie a następnie wraz z resztą składników […]

Czytaj więcej: Kurczak pieczony z fasolą, porem i szpinakiem

The post Kurczak pieczony z fasolą, porem i szpinakiem appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/kurczak-pieczony-z-fasola-porem-i-szpinakiem/feed/ 1 Makaron z tuńczykiem, cytryną, rukolą i soczewicą https://www.mojadelicja.pl/makaron-z-tunczykiem-cytryna-rukola-i-soczewica/ https://www.mojadelicja.pl/makaron-z-tunczykiem-cytryna-rukola-i-soczewica/#comments Sun, 25 Mar 2018 13:41:27 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=9907 Makaron z tuńczykiem, cytryną, rukolą i soczewicą to błyskawiczne, proste danie obiadowe, które możliwe jest do przygotowania ze składników, jakie niektórzy z Was mogą mieć w domu. Tuńczyk w kawałkach, soczewica gotowana na parze z puszki, makaron czy słoiczek kaparów, który po otwarciu może stać w lodówce dość długo, to produkty w jakie możecie zaopatrzyć […]

Czytaj więcej: Makaron z tuńczykiem, cytryną, rukolą i soczewicą

The post Makaron z tuńczykiem, cytryną, rukolą i soczewicą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/makaron-z-tunczykiem-cytryna-rukola-i-soczewica/feed/ 3 Curry z batatami, ciecierzycą i jarmużem https://www.mojadelicja.pl/curry-z-batatami-ciecierzyca-i-jarmuzem/ https://www.mojadelicja.pl/curry-z-batatami-ciecierzyca-i-jarmuzem/#comments Sun, 25 Feb 2018 17:42:57 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=9585 Kolejne danie jednogarnkowe, szybkie w przygotowaniu. Gotowe w 30 minut. Zdrowe, wegańskie, bez nabiału i bez glutenu. Pełne wartościowych składników. Curry z batatami, ciecierzycą i jarmużem na mleku kokosowym z dodatkiem mielonych przypraw, takich jak: kolendra, kmin rzymski (nie mylić z kminkiem), słodka papryka i odrobina chilli. Dzisiaj przygotowałam wersję łagodną, ale jeśli lubicie pikantne dania, […]

Czytaj więcej: Curry z batatami, ciecierzycą i jarmużem

The post Curry z batatami, ciecierzycą i jarmużem appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/curry-z-batatami-ciecierzyca-i-jarmuzem/feed/ 2 Wigilijna kapusta z zieloną ciecierzycą (green chana) https://www.mojadelicja.pl/wigilijna-kapusta-z-zielona-ciecierzyca-green-chana/ https://www.mojadelicja.pl/wigilijna-kapusta-z-zielona-ciecierzyca-green-chana/#respond Wed, 13 Dec 2017 11:20:18 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=9064 W Wigilię na polskich stołach często podaje się kapustę z grochem i grzybami lub samą kapustę z grzybami. Obie są pyszne i bardzo lubiane. Ja postanowiłam zamienić groch na ciecierzycę, i na dodatek nie na zwykłą ciecierzycę. Użyłam zielonej ciecierzycy – Green Chana. Green Chana lub Hara Chana to wysuszona zielona ciecierzyca dostępna przez cały rok […]

Czytaj więcej: Wigilijna kapusta z zieloną ciecierzycą (green chana)

The post Wigilijna kapusta z zieloną ciecierzycą (green chana) appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/wigilijna-kapusta-z-zielona-ciecierzyca-green-chana/feed/ 0 Sałatka jarzynowa bez groszku z zieloną ciecierzycą i czarnuszką https://www.mojadelicja.pl/salatka-jarzynowa-bez-groszku-z-zielona-ciecierzyca-i-czarnuszka/ https://www.mojadelicja.pl/salatka-jarzynowa-bez-groszku-z-zielona-ciecierzyca-i-czarnuszka/#comments Mon, 11 Dec 2017 22:04:29 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=9077 Nigdy nie byłam fanką sałatki jarzynowej. Głównie przez to, że była zawsze obecna na dosłownie każdej rodzinnej imprezie. Rozgotowane i wygotowane ze smaku warzywa z rosołu wraz zielonym groszkiem z puszki skutecznie mnie odstraszały. Przygotowując jednak ostatnio wywar warzywny do zupy grzybowej, została mi dość smaczna włoszczyzna. Szkoda było ją wyrzucić. Do tego miałam ugotowaną […]

Czytaj więcej: Sałatka jarzynowa bez groszku z zieloną ciecierzycą i czarnuszką

The post Sałatka jarzynowa bez groszku z zieloną ciecierzycą i czarnuszką appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/salatka-jarzynowa-bez-groszku-z-zielona-ciecierzyca-i-czarnuszka/feed/ 1 Sałatka z czerwonej fasoli, pomidora i kaszy jaglanej https://www.mojadelicja.pl/salatka-z-czerwonej-fasoli-pomidora-i-kaszy-jaglanej/ https://www.mojadelicja.pl/salatka-z-czerwonej-fasoli-pomidora-i-kaszy-jaglanej/#respond Wed, 30 Aug 2017 10:03:24 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=8295 Prosta sałatka z czerwonej fasoli z dodatkiem pomidora, czerwonej cebuli, kaszy jaglanej, natki pietruszki i bazylii. Zdrowa i wartościowa sałatka wegetariańska. Idealna do pracy, szkoły (można przygotować dzień wcześniej) na drugie śniadanie, lunch lub kolację. Taka sałatka to też świetny pomysł na wykorzystanie resztek ugotowanej wcześniej kaszy jaglanej.

Czytaj więcej: Sałatka z czerwonej fasoli, pomidora i kaszy jaglanej

The post Sałatka z czerwonej fasoli, pomidora i kaszy jaglanej appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/salatka-z-czerwonej-fasoli-pomidora-i-kaszy-jaglanej/feed/ 0 Zupa pomidorowa z fasolką szparagową https://www.mojadelicja.pl/zupa-pomidorowa-z-fasolka-szparagowa/ https://www.mojadelicja.pl/zupa-pomidorowa-z-fasolka-szparagowa/#comments Mon, 28 Aug 2017 13:14:33 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=8241 Zupę pomidorową lubi chyba większość dzieci. Moja córcia gdyby mogła, każdego dnia jadłaby tylko tę zupkę. Niestety najczęściej zupę pomidorową robi się na rosole, szczególnie tę tradycyjną i to w obecności makaronu (najczęściej bez zielonej natki pietruszki, bo przecież ona dzieci „gryzie”, i w oczy i w język :)). Postanowiłam zatem zrobić zdrowszą wersję zupy […]

Czytaj więcej: Zupa pomidorowa z fasolką szparagową

The post Zupa pomidorowa z fasolką szparagową appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/zupa-pomidorowa-z-fasolka-szparagowa/feed/ 3 Chrupiące tartaletki z cukinią baby i fasolką szparagową https://www.mojadelicja.pl/chrupiace-tartaletki-z-cukinia-baby-i-fasolka-szparagowa/ https://www.mojadelicja.pl/chrupiace-tartaletki-z-cukinia-baby-i-fasolka-szparagowa/#respond Fri, 26 May 2017 12:42:11 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=3949 Chrupiące tartaletki z cukinią baby (możecie zastąpić zwykłą, ale małą i wąską) i fasolką szparagową, to moja propozycja na letni lunch, obiad lub kolację. Indywidualne małe tarty będą pięknie prezentować się na talerzach. Jeśli nie macie takich foremek, możecie upiec jedną dużą tartę. Ciasto na tartę można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce do trzech […]

Czytaj więcej: Chrupiące tartaletki z cukinią baby i fasolką szparagową

The post Chrupiące tartaletki z cukinią baby i fasolką szparagową appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/chrupiace-tartaletki-z-cukinia-baby-i-fasolka-szparagowa/feed/ 0 Pesto z zielonego groszku – wielkanocna pasta bez jajek https://www.mojadelicja.pl/pesto-z-zielonego-groszku-wielkanocna-pasta-bez-jajek/ https://www.mojadelicja.pl/pesto-z-zielonego-groszku-wielkanocna-pasta-bez-jajek/#respond Wed, 12 Apr 2017 08:57:13 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=6515 Z jakim kolorem kojarzy się Wam Wielkanoc? Mnie z żółtym i zielonym. Dlatego, gdy zobaczyłam w jednym z programów kulinarnych pesto z zielonego groszku, stwierdziłam, że przepis ten idealnie będzie pasować w okresie świątecznym. Pesto z zielonego groszku to świetna pasta do kanapek. Pasta jest bez jajek, więc jeśli nie macie pomysłu czym uzupełnić menu wielkanocne, bogate już […]

Czytaj więcej: Pesto z zielonego groszku – wielkanocna pasta bez jajek

The post Pesto z zielonego groszku – wielkanocna pasta bez jajek appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/pesto-z-zielonego-groszku-wielkanocna-pasta-bez-jajek/feed/ 0 Zupa gulaszowa z wołowiną, czerwoną papryką, batatami i fasolą https://www.mojadelicja.pl/zupa-gulaszowa-z-wolowina-batatami-i-czerwona-fasola/ https://www.mojadelicja.pl/zupa-gulaszowa-z-wolowina-batatami-i-czerwona-fasola/#comments Thu, 16 Feb 2017 09:55:39 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=5958 Rozgrzewająca, sycąca zupa gulaszowa z chudą wołowiną, rozpływającą się w ustach. Zupa pełna zdrowych składników takich jak batat, fasola czy czerwona papryka. Proste danie jednogarnkowe wolno-gotowane. Dzięki długiemu duszeniu na małym ogniu otrzymujemy bardzo delikatne i miękkie mięsko. Z kolei warzywa dodawane są na końcu, dzięki temu się nie rozgotowują. Polecam!

Czytaj więcej: Zupa gulaszowa z wołowiną, czerwoną papryką, batatami i fasolą

The post Zupa gulaszowa z wołowiną, czerwoną papryką, batatami i fasolą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/zupa-gulaszowa-z-wolowina-batatami-i-czerwona-fasola/feed/ 1 Wegetariański gulasz z batatami i czerwoną fasolą https://www.mojadelicja.pl/wegetarianski-gulasz-z-batatami-i-czerwona-fasola/ https://www.mojadelicja.pl/wegetarianski-gulasz-z-batatami-i-czerwona-fasola/#comments Mon, 23 Jan 2017 14:35:33 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=5890 Kolejne jednogarnkowe danie obiadowe pełne zdrowych składników, zaliczanych do tzw. „superfoods”. Wegetariański gulasz z batatami i czerwoną fasolą. Danie bez mięsa, bez glutenu, bez nabiału. Świetne dla wegan. 

Czytaj więcej: Wegetariański gulasz z batatami i czerwoną fasolą

The post Wegetariański gulasz z batatami i czerwoną fasolą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/wegetarianski-gulasz-z-batatami-i-czerwona-fasola/feed/ 5 Jednogarnkowe proste danie z batatami i ciecierzycą https://www.mojadelicja.pl/jednogarnkowe-proste-danie-z-batatami-i-ciecierzyca/ https://www.mojadelicja.pl/jednogarnkowe-proste-danie-z-batatami-i-ciecierzyca/#comments Fri, 13 Jan 2017 18:49:55 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=5644 O matko, jakie to było pyszne 🙂 Obiad przygotowany późnym wieczorem, aby na drugi dzień mieć do pracy, został w połowie skonsumowany 🙂 Zaczęło się od próbowania, a skończyło na paru dokładkach 🙂 Jednogarnkowe proste danie z batatami, ciecierzycą, czerwoną papryką z dodatkiem jarmużu, to zdrowy obiad pełny wartościowych składników, łatwy do przygotowania. Idealnie rozgrzewa […]

Czytaj więcej: Jednogarnkowe proste danie z batatami i ciecierzycą

The post Jednogarnkowe proste danie z batatami i ciecierzycą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/jednogarnkowe-proste-danie-z-batatami-i-ciecierzyca/feed/ 1 Gulasz z piersi indyka z papryką, jarmużem i ciecierzycą https://www.mojadelicja.pl/gulasz-z-indyka-z-papryka-jarmuzem-i-ciecierzyca/ https://www.mojadelicja.pl/gulasz-z-indyka-z-papryka-jarmuzem-i-ciecierzyca/#comments Fri, 06 Jan 2017 08:21:08 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=5574 Prosty do przygotowania gulasz z piersi z indyka z papryką, jarmużem i ciecierzycą. Zdrowe danie obiadowe gotowe w 20 minut. 

Czytaj więcej: Gulasz z piersi indyka z papryką, jarmużem i ciecierzycą

The post Gulasz z piersi indyka z papryką, jarmużem i ciecierzycą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/gulasz-z-indyka-z-papryka-jarmuzem-i-ciecierzyca/feed/ 3 Wegetariańskie burgery z czarnej fasoli i komosy ryżowej, z kalafiorowym hummusem i reliszem cebulowym https://www.mojadelicja.pl/wegetarianskie-burgery-z-czarnej-fasoli-i-komosy-ryzowej-z-kalafiorowym-hummusem-i-reliszem-cebulowym/ https://www.mojadelicja.pl/wegetarianskie-burgery-z-czarnej-fasoli-i-komosy-ryzowej-z-kalafiorowym-hummusem-i-reliszem-cebulowym/#comments Wed, 13 Jul 2016 10:47:51 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=3994 Wegetariańskie burgery z czarnej fasoli i komosy ryżowej, z kalafiorowym hummusem i reliszem cebulowym to wyjątkowe danie. Dlaczego? Dlatego, że jest wyjątkowo sycące, wyjątkowo dobre i co najważniejsze wyjątkowo zdrowe. Pełne jest bowiem składników, które zaliczane są do grupy tzw. superfoods (czyli naturalnego, nieprzetworzonego jedzenia, które w swoim składzie zawiera wyjątkowo cenne dla organizmu człowieka składniki). […]

Czytaj więcej: Wegetariańskie burgery z czarnej fasoli i komosy ryżowej, z kalafiorowym hummusem i reliszem cebulowym

The post Wegetariańskie burgery z czarnej fasoli i komosy ryżowej, z kalafiorowym hummusem i reliszem cebulowym appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/wegetarianskie-burgery-z-czarnej-fasoli-i-komosy-ryzowej-z-kalafiorowym-hummusem-i-reliszem-cebulowym/feed/ 2 Pieczone szparagi z pomidorkami koktajlowymi i fetą https://www.mojadelicja.pl/grillowane-szparagi-pomidorkami-koktajlowymi-feta/ https://www.mojadelicja.pl/grillowane-szparagi-pomidorkami-koktajlowymi-feta/#respond Sat, 25 Jun 2016 10:44:03 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=3888 Pamiętam czasy, kiedy obojętnie przechodziłam obok koszyka ze szparagami. Spróbowałam kiedyś białych i kompletnie nam nie zasmakowały. Pewnego jednak razu skusiłam się na zielone szparagi, które są delikatniejsze i łagodniejsze w smaku, i … się zakochałam 🙂 W tym roku zrobiłam tyle dań ze szparagami, że aż wstyd iż się z Wami nimi wszystkimi nie […]

Czytaj więcej: Pieczone szparagi z pomidorkami koktajlowymi i fetą

The post Pieczone szparagi z pomidorkami koktajlowymi i fetą appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/grillowane-szparagi-pomidorkami-koktajlowymi-feta/feed/ 0 Zupa z końcówek zielonych szparagów z groszkiem, batatami i koperkiem https://www.mojadelicja.pl/zupa-koncowek-zielonych-szparagow-groszkiem-batatami-koperkiem/ https://www.mojadelicja.pl/zupa-koncowek-zielonych-szparagow-groszkiem-batatami-koperkiem/#respond Fri, 29 Apr 2016 06:55:38 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=3741 Kiedy naoglądam się tych wszystkich „masterchefów”, „top chefów” itp. programów, to potem nie potrafię z czystym sumieniem wyrzucić do kosza resztek, które zawsze tam wcześniej trafiały. Przygotowując bowiem tartę z zielonymi szparagami, stanęłam przed dylematem czy wylać bulion z gotowania szparagów do tarty i czy wyrzucić zdrewniałe i odłamane końcówki. Postanowiłam wykorzystać te resztki i […]

Czytaj więcej: Zupa z końcówek zielonych szparagów z groszkiem, batatami i koperkiem

The post Zupa z końcówek zielonych szparagów z groszkiem, batatami i koperkiem appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/zupa-koncowek-zielonych-szparagow-groszkiem-batatami-koperkiem/feed/ 0 Zupa z czerwonej soczewicy https://www.mojadelicja.pl/zupa-z-czerwonej-soczewicy/ https://www.mojadelicja.pl/zupa-z-czerwonej-soczewicy/#respond Fri, 19 Feb 2016 16:45:29 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=3437 Kolejna zupa z czerwonej soczewicy z rozgrzewającymi przyprawami: cynamonem, kurkumą, kolendrą, czerwoną papryczką chili. Zupa z dodatkiem warzyw, takich jak marchewka, seler naciowy, cebula, czosnek, pomidory w puszce. Zupa z czerwonej soczewicy jest gęsta, sycącą i bardzo zdrowa. Ma inny smak, bardziej słodki o tej prezentowanej wcześniej na blogu (Rozgrzewająca zupa z soczewicy wg. Gordona Ramsay’a), […]

Czytaj więcej: Zupa z czerwonej soczewicy

The post Zupa z czerwonej soczewicy appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/zupa-z-czerwonej-soczewicy/feed/ 0 Rozgrzewająca zupa z soczewicy wg. Gordona Ramsay’a https://www.mojadelicja.pl/rozgrzewajaca-zupa-z-soczewicy-wg-gordona-ramsaya/ https://www.mojadelicja.pl/rozgrzewajaca-zupa-z-soczewicy-wg-gordona-ramsaya/#respond Thu, 14 Jan 2016 09:43:53 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=3200 Rozgrzewająca zupa z soczewicy. Gęsta, zdrowa, pożywna i sycąca. Naładowana rozgrzewającymi przyprawami. Idealny posiłek na jesień i zimę. Bardzo prosta i szybka w przygotowaniu. Wystarczy tylko 5 minut przygotowań, a potem tylko gotowanie na małym ogniu przez około 30 minut. Jeśli nie potraficie znaleźć w sklepie mielonych przypraw (np. kminu rzymskiego czy kolendry), kupcie w […]

Czytaj więcej: Rozgrzewająca zupa z soczewicy wg. Gordona Ramsay’a

The post Rozgrzewająca zupa z soczewicy wg. Gordona Ramsay’a appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/rozgrzewajaca-zupa-z-soczewicy-wg-gordona-ramsaya/feed/ 0 Zupa krem z cukinii i groszku z makaronem razowym + kilka słów o zdrowym odżywianiu https://www.mojadelicja.pl/zupa-krem-z-cukinii-i-groszku-z-makaronem-razowym-kilka-slow-o-zdrowym-odzywianiu/ https://www.mojadelicja.pl/zupa-krem-z-cukinii-i-groszku-z-makaronem-razowym-kilka-slow-o-zdrowym-odzywianiu/#comments Sat, 22 Aug 2015 12:23:29 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=2773 To, że uwielbiam zdrowe dania wiedzą na pewno moi bliscy i uważni czytelnicy tego bloga. Promuję bowiem zdrową żywność, ale nie zawsze trafia ona do naszego codziennego menu. Powodów jest kilka, po pierwsze lubimy dobrze i smacznie zjeść, i od czasu do czasu mamy po prostu ochotę na coś mało zdrowego i tradycyjnego (np. mielone […]

Czytaj więcej: Zupa krem z cukinii i groszku z makaronem razowym + kilka słów o zdrowym odżywianiu

The post Zupa krem z cukinii i groszku z makaronem razowym + kilka słów o zdrowym odżywianiu appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/zupa-krem-z-cukinii-i-groszku-z-makaronem-razowym-kilka-slow-o-zdrowym-odzywianiu/feed/ 2 Zielone curry z makaronem ryżowym, marchewką, papryką i zielonym groszkiem https://www.mojadelicja.pl/zielone-curry-makaronem-ryzowym-marchewka-papryka-zielonym-groszkiem/ https://www.mojadelicja.pl/zielone-curry-makaronem-ryzowym-marchewka-papryka-zielonym-groszkiem/#comments Mon, 18 May 2015 08:51:07 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=1854 Bezglutenowe danie, świetne dla wegan i wegetarian, bo bez mięska, ale pełnowartościowe, gdyż porcję białka dostarcza nam groszek zielony. Zielone curry z makaronem ryżowym, marchewką, papryką i zielonym groszkiem, to sycące danie pełne chrupiących warzyw. Świetne dla osób gustujących w daniach pikantnych, aczkolwiek  ową pikantność możecie złagodzić dając mniej zielonego chilli* podczas przygotowania zielonego curry. Danie […]

Czytaj więcej: Zielone curry z makaronem ryżowym, marchewką, papryką i zielonym groszkiem

The post Zielone curry z makaronem ryżowym, marchewką, papryką i zielonym groszkiem appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/zielone-curry-makaronem-ryzowym-marchewka-papryka-zielonym-groszkiem/feed/ 1 Wyśmienity krem z groszku z miętą i jabłkiem wg Magdy Gessler + Domowy bulion warzywny https://www.mojadelicja.pl/wysmienity-krem-z-groszku-z-mieta-i-jablkiem-wg-magdy-gessler-domowy-bulion-warzywny/ https://www.mojadelicja.pl/wysmienity-krem-z-groszku-z-mieta-i-jablkiem-wg-magdy-gessler-domowy-bulion-warzywny/#comments Tue, 24 Jun 2014 08:15:40 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=1347 Ależ to było pyszne! Tak, tak. Ten przepis na „Krem z zielonego groszku”, pochodzący z książki „Kuchenne Rewolucje. Nowe przepisy Magdy Gessler” to nasz kolejny HIT, który zasługuje na miano „Mojej Delicji” 🙂 Koniecznie wypróbujcie. Przepis jest banalnie prosty. Serwowała go Magda Gessler w Kuchennych Rewolucjach (sezon 8, odcinek 6). Teraz sami możecie poczuć się […]

Czytaj więcej: Wyśmienity krem z groszku z miętą i jabłkiem wg Magdy Gessler + Domowy bulion warzywny

The post Wyśmienity krem z groszku z miętą i jabłkiem wg Magdy Gessler + Domowy bulion warzywny appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/wysmienity-krem-z-groszku-z-mieta-i-jablkiem-wg-magdy-gessler-domowy-bulion-warzywny/feed/ 1 Tagliatelle z łososiem i groszkiem w sosie lekko cytrynowym https://www.mojadelicja.pl/tagiatelle-z-lososiem-groszkiem-w-sosie-lekko-cytrynowym/ https://www.mojadelicja.pl/tagiatelle-z-lososiem-groszkiem-w-sosie-lekko-cytrynowym/#comments Wed, 19 Mar 2014 07:59:42 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=1019 Ostatnio w jednym z popularnych sklepów pojawiły się świeże makarony. Tagliatelle, pappardelle i inne. Bardzo je polubiłam za smak oraz za to, że się szybko gotują – tylko 3 minuty. Niestety mają jedną wadę – mają bardzo krótki termin ważności i należy je trzymać w lodówce. Ale to nie problem, jeśli planujecie taki makaron od razu przygotować. Ja […]

Czytaj więcej: Tagliatelle z łososiem i groszkiem w sosie lekko cytrynowym

The post Tagliatelle z łososiem i groszkiem w sosie lekko cytrynowym appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/tagiatelle-z-lososiem-groszkiem-w-sosie-lekko-cytrynowym/feed/ 1 Makaron Soba z jarmużem, wstążkami marchewki, zieloną fasolką, posypany wodorostami Nori https://www.mojadelicja.pl/makaron-soba-z-jarmuzem-wstazkami-marchewki-zielona-fasolka-posypany-wodorostami-nori/ https://www.mojadelicja.pl/makaron-soba-z-jarmuzem-wstazkami-marchewki-zielona-fasolka-posypany-wodorostami-nori/#respond Tue, 21 Jan 2014 21:05:46 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=573 Makaron Soba z jarmużem, wstążkami marchewki, zieloną fasolką, posypany prażonymi algami Nori wraz z Łososiem w sosie teriyaki tworzą kompletne danie obiadowe, którego autorem jest sam Gordon Ramsay. To właśnie to danie wraz z deserem w postaci zaskakującego Carpaccio z Ananasa było moim pierwszym daniem z kuchni Gordona. Prostota i szybkość wykonania oraz obietnica samego Gordona, iż […]

Czytaj więcej: Makaron Soba z jarmużem, wstążkami marchewki, zieloną fasolką, posypany wodorostami Nori

The post Makaron Soba z jarmużem, wstążkami marchewki, zieloną fasolką, posypany wodorostami Nori appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/makaron-soba-z-jarmuzem-wstazkami-marchewki-zielona-fasolka-posypany-wodorostami-nori/feed/ 0 Kurczak pieczony nadziewany chorizo, fasolką i suszonymi pomidorami https://www.mojadelicja.pl/kurczak-pieczony-nadziewany-chorizo-fasolka-i-suszonymi-pomidorami/ https://www.mojadelicja.pl/kurczak-pieczony-nadziewany-chorizo-fasolka-i-suszonymi-pomidorami/#respond Mon, 20 Jan 2014 08:29:28 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=524 Wyjątkowo soczysty, delikatny – po prostu PYSZNY! Kurczak pieczony nadziewany pikantnym farszem, składającym się z kiełbaski chorizo, białej fasolki z puszki, pomidorów suszonych. Ten kurczak to nasz numer jeden! Głównie dlatego, iż pierś (ulubiona przeze mnie część kurczaka) wychodzi bardzo soczysta, delikatna. Do tej pory piersi w kurczakach pieczonych były zazwyczaj suche. Tu jest inaczej. […]

Czytaj więcej: Kurczak pieczony nadziewany chorizo, fasolką i suszonymi pomidorami

The post Kurczak pieczony nadziewany chorizo, fasolką i suszonymi pomidorami appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/kurczak-pieczony-nadziewany-chorizo-fasolka-i-suszonymi-pomidorami/feed/ 0 Kurczak w sosie pomidorowym z fasolką https://www.mojadelicja.pl/kurczak-w-sosie-pomidorowym-z-fasolka/ https://www.mojadelicja.pl/kurczak-w-sosie-pomidorowym-z-fasolka/#respond Wed, 01 Jan 2014 13:55:48 +0000 https://www.mojadelicja.pl/?p=249 Czytaj więcej: Kurczak w sosie pomidorowym z fasolką

The post Kurczak w sosie pomidorowym z fasolką appeared first on Moja Delicja.

]]> https://www.mojadelicja.pl/kurczak-w-sosie-pomidorowym-z-fasolka/feed/ 0