Przepisy – strona 2

Placki, Naleśniki, Gofry

Fit placki, czyli zdrowe placuszki z banana i płatków owsianych

Pasta z makreli

Dorsz pieczony pod orzechową kruszonką

Sałatka z ciecierzycą, papryką i selerem naciowym

Ciasteczka czekoladowe z kawałkami czekolady

Obiady bez mięsa

Kulebiak z kapustą i pieczarkami

Obiady bez mięsa

Pieczone uszka z kapustą i pieczarkami do barszczu

Barszcz czerwony

Desery bez miksera

Ciasto dyniowe, ciasto z dynią

Makaron z krewetkami, brokułem i ciecierzycą

Ciasto francuskie na słodko

Jabłka zapiekane w cieście francuskim

Zakwas na barszcz

Ciasta z owocami

Szarlotka z bezą z dodatkiem pigwy

Zupa z soczewicy z batatami i fasolą

Sernik na zimno – bez cukru + kilka słów o świeżych daktylach

Fleksitariańskie

Tofu Burger

Chleb na drożdżach pszenno-żytni na jogurcie

Fleksitariańskie

Fit zapiekanka z kalafiora, brokuła i cukinii

Fleksitariańskie

Fit zapiekanka z bakłażana

Knedle ze śliwkami – słodkie, bez białego cukru

Curry z dynią i łososiem

Zielony koktajl z jarmużem, ogórkiem, marchewką, bananem, winogronami, malinami i porzeczkami

Shake czekoladowy – zdrowy, wegański i bez cukru

Zupa koperkowa z kaszą pęczak

Wegetariański gulasz z makaronem

Koktajl z burakiem, bananem i imbirem – bez cukru i nabiału

Burgery rybne