Bez nabiału – strona 2

Fit batony owsiane z bakaliami i masłem orzechowym

Mus morelowy bez cukru

Szaszłyki z pulpetami z indyka, cukinią i pomidorkami

Surówka z młodej kapusty i jabłka

Dal z pomidorami – Gęsta zupa z soczewicy z pomidorami

Makaron z awokado

Wielkanocny Leśny Mech – bez miksera – Tort szpinakowy z wegańską bitą śmietaną

Mini bezy (mini pavlova, gniazdka wielkanocne, wielkanocne bezy)

Dodatki do ciast, deserów i koktajli

Granola migdałowa z sezamem

Confit z kaczki, czyli kacze uda w conficie

Frytki z piekarnika – frytki z batatów, ziemniaków i warzyw korzeniowych

Ser wegański, serek z nerkowców

Fleksitariańskie

Tajskie szaszłyki z indyka z warzywami, pieczone w piekarniku lub na grillu

Krem z awokado, mus czekoladowy z awokado i banana

Dodatki do obiadu

Surówka z kiszonej kapusty

Fleksitariańskie

Łosoś z soczewicą i pieczarkami

Granola z chia, dynią i siemieniem lnianym

Pierś z indyka z brzoskwiniami

Konfitura ze śliwek z bananami bez cukru, czyli mój sposób na kwaśne śliwki na wakacjach

Z jednej patelni

Szakszuka z cukinią

Oczyszczający sok z buraka, jabłka, selera naciowego i cytryny

Fleksitariańskie

Szakszuka

Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i tymiankiem

Fleksitariańskie

Tortilla ze szparagami, szynką i jajkiem

Fleksitariańskie

Szparagi w szynce z jajkiem w koszulce + porady jak przygotować danie wcześniej dla większej liczby osób

Wegańskie, zdrowe batony z płatkami owsianymi, masłem orzechowym i bakaliami

Kapuśniak na żeberkach