Warzywa – strona 3

Fleksitariańskie

Tortilla ze szparagami, szynką i jajkiem

Fleksitariańskie

Szparagi w szynce z jajkiem w koszulce + porady jak przygotować danie wcześniej dla większej liczby osób

Sałatki i surówki

Sałatka ze szparagami, czarnymi oliwkami, orzechami nerkowca i serem feta

Kurczak pieczony z fasolą, porem i szpinakiem

Obiady bez mięsa

Tortilla z łososiem, awokado i czerwoną papryką

Sałatki i surówki

Surówka z czerwonej kapusty

Zupa z pieczonych batatów, zupa krem z batatów

Grzanki z awokado i Halloumi, posypane prażonym słonecznikiem

Tortellini z ricottą i szpinakiem na rukoli z oliwą i parmezanem

Curry z batatami, ciecierzycą i jarmużem

Zupa z groszku bez gotowania ze szpinakiem i mlekiem kokosowym

Chłodnik z groszku

Orzo risotto z chorizo, jarmużem i pieczonymi pomidorami

Sałatka z łososiem i szpinakiem, z prażonym słonecznikiem i pomarańczami

Łosoś z brokułami i sosem pomarańczowym

Rozgrzewająca zupa z kapustą i kiełbasą

Zupa grzybowa z mrożonych borowików

Zupa grzybowa zabielana

Wigilijna zupa grzybowa czysta

Boże Narodzenie

Wigilijna kapusta z zieloną ciecierzycą (green chana)

Sałatki i surówki

Sałatka jarzynowa bez groszku z zieloną ciecierzycą i czarnuszką

Burgery, Kotlety

Placuszki z batatów

Rosół z kaczki

Desery bez miksera

Wegańskie ciasto z cukinią i orzechami – bez miksera

Sałatki i surówki

Sałatka z gruszką, serem ricotta i pistacjami

Sałatki i surówki

Sałatka z grillowanego sera Halloumi, brzoskwiń i szpinaku

Sałatki i surówki

Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorkami i słonecznikiem