Jesień – strona 4

Pierś z indyka z brzoskwiniami

Placki, Naleśniki, Gofry

Naleśniki z bananem i konfiturą z kwaśnych śliwek

Burgery, Kotlety

Burgery z wędzoną rybą i soczewicą

Burgery, Kotlety

Kotlety z wędzoną rybą i soczewicą

Konfitura ze śliwek z bananami bez cukru, czyli mój sposób na kwaśne śliwki na wakacjach

Czekoladowe ciasto ze śliwkami – bez miksera

Sałatka z fetą, pestkami dyni i winogronami

Słodkie bułeczki i drożdżówki

Drożdżówki z borówkami, czyli Jagodzianki z borówkami

Z jednej patelni

Szakszuka z cukinią

Oczyszczający sok z buraka, jabłka, selera naciowego i cytryny

Pieczone polędwiczki z indyka

Fleksitariańskie

Szakszuka

Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i tymiankiem

Sałatki i surówki

Mizeria

Tort na Dzień Mamy – szybkie ciasto cytrynowe bez miksera z bitą śmietaną i borówkami

Fleksitariańskie

Szparagi w szynce z jajkiem w koszulce + porady jak przygotować danie wcześniej dla większej liczby osób

Wegańskie, zdrowe batony z płatkami owsianymi, masłem orzechowym i bakaliami

Mrożony koktajl jagodowy (shake jagodowy) lub błyskawiczne lody jagodowe

Sernik waniliowy – bez glutenu

Błyskawiczne lody truskawkowe ze śmietanką – bez maszyny do lodów

Prosta pasta czosnkowa ze Skyrem

Kapuśniak na żeberkach

Kurczak pieczony z fasolą, porem i szpinakiem

Deser ze Skyrem, truskawkami i mango

Makaron z tuńczykiem, cytryną, rukolą i soczewicą

Kurczak z szynką parmeńską i szałwią, czyli Saltimbocca alla Romana z kurczakiem

Obiady bez mięsa

Tortilla z łososiem, awokado i czerwoną papryką