Bez glutenu – strona 3

Z jednej patelni

Szakszuka z cukinią

Oczyszczający sok z buraka, jabłka, selera naciowego i cytryny

Fleksitariańskie

Szakszuka

Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i tymiankiem

Sałatki i surówki

Mizeria

Sałatki i surówki

Sałatka ze szparagami, czarnymi oliwkami, orzechami nerkowca i serem feta

Wegańskie, zdrowe batony z płatkami owsianymi, masłem orzechowym i bakaliami

Mrożony koktajl jagodowy (shake jagodowy) lub błyskawiczne lody jagodowe

Sernik waniliowy – bez glutenu

Błyskawiczne lody truskawkowe ze śmietanką – bez maszyny do lodów

Prosta pasta czosnkowa ze Skyrem

Kapuśniak na żeberkach

Kurczak pieczony z fasolą, porem i szpinakiem

Deser ze Skyrem, truskawkami i mango

Kurczak z szynką parmeńską i szałwią, czyli Saltimbocca alla Romana z kurczakiem

Sałatki i surówki

Surówka z czerwonej kapusty

Zupa z pieczonych batatów, zupa krem z batatów

Dodatki do obiadu

Pieczona pierś z indyka + historia mojego przepisu

Curry z batatami, ciecierzycą i jarmużem

Zupa z groszku bez gotowania ze szpinakiem i mlekiem kokosowym

Chłodnik z groszku

Orzo risotto z chorizo, jarmużem i pieczonymi pomidorami

Sałatka z łososiem i szpinakiem, z prażonym słonecznikiem i pomarańczami

Łosoś z brokułami i sosem pomarańczowym

Rozgrzewająca zupa z kapustą i kiełbasą

Pasta z sardynek

Hity Mojej Delicji

Likier kawowy – Domowa kawówka