Składniki – strona 15

Spaghetti z pesto pietruszkowym i parmezanem

Sałatki i surówki

Kasza quinoa z warzywami

Klopsy, Pulpety

Klopsiki z indyka w pikantnym sosie pomidorowym

Smoothie mleczno-owocowe

Smoothie z mango, pomarańczy i syropu z rabarbaru

Makaron Soba z jarmużem, wstążkami marchewki, zieloną fasolką, posypany wodorostami Nori

Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi, selera naciowego i miodu

Hity Mojej Delicji

Kurczak pieczony nadziewany chorizo, fasolką i suszonymi pomidorami

Kurczak z makaronem ryżowym i brokułem

Smoothie z jarmużu, pomarańczy, imbiru i miodu

Grillowany pstrąg w stylu Tandoori

Placki, Naleśniki, Gofry

Zdrowe pancakes z syropem klonowym i bananem

Carpaccio z Ananasa z granatem, miętą i solą waniliową

Dodatki do obiadu

Łosoś w sosie teriyaki – Gordona Ramsay’a

Kremowa zupa porowo-ziemniaczana z łososiem wędzonym

Kurczak w sosie pomidorowym z fasolką

Fleksitariańskie

Pappardelle w sosie pieczarkowym z pomidorkami

Ciasta z warzywami

Chlebek cukiniowy z orzechami i jogurtem

Ciasta z warzywami

Ciasto cukiniowe z marmoladą pomarańczową

Zupa cukiniowa

Muffinki i Babeczki

Maślankowe muffiny z jabłkiem

Fleksitariańskie

Kasza z grillowanymi warzywami i piersią z kurczaka

Gulasze warzywne

Leczo w słoikach

Pieczone nugetsy z kurczaka w marynacie jogurtowej

Dodatki do obiadu

Krwiste ziemniaki w łupinie Nigelli :)

Krem z cukinii i pieczarek

Tarta śliwkowa