Bez cukru – strona 3

Kasza z grzybami

Zupa pieczarkowa

Burgery, Kotlety

Kotlet pożarski

Makaron z sosem grzybowym ze świeżych grzybów

Dodatki do obiadu

Sos grzybowy ze świeżych grzybów

Fleksitariańskie

Łosoś z soczewicą i pieczarkami

Granola z chia, dynią i siemieniem lnianym

Zupa z kurkami i warzywami

Pasta z nasion słonecznika i ricotty

Pierś z indyka z brzoskwiniami

Placki, Naleśniki, Gofry

Naleśniki z bananem i konfiturą z kwaśnych śliwek

Konfitura ze śliwek z bananami bez cukru, czyli mój sposób na kwaśne śliwki na wakacjach

Sałatka z fetą, pestkami dyni i winogronami

Zupa koperkowa

Oczyszczający sok z buraka, jabłka, selera naciowego i cytryny

Kanapka ze Skyrem, miodem i jagodami

Pieczone polędwiczki z indyka

Dodatki do obiadu

Panierowana kalarepka

Fleksitariańskie

Tortilla ze szparagami, szynką i jajkiem

Fleksitariańskie

Szparagi w szynce z jajkiem w koszulce + porady jak przygotować danie wcześniej dla większej liczby osób

Deser ze Skyrem, mango, truskawkami i granolą

Wegańskie, zdrowe batony z płatkami owsianymi, masłem orzechowym i bakaliami

Mrożony koktajl jagodowy (shake jagodowy) lub błyskawiczne lody jagodowe

Błyskawiczne lody truskawkowe ze śmietanką – bez maszyny do lodów

Prosta pasta czosnkowa ze Skyrem

Kapuśniak na żeberkach

Kurczak pieczony z fasolą, porem i szpinakiem