Pora Roku – strona 13

Wegetariańskie

Zdrowy deser z mango, jogurtu i macerowanych malin

Chrupiąca tortilla z dynią

Gulasz Strogonow z dzika z pieczarkami

Oczyszczające zielone smoothie z ananasa, jabłka i jarmużu

Lawendowe Sconsy z brzoskwinią i karmelizowanymi jabłkami

Domowa Lutenica – sos z pieczonej papryki i bakłażana z pomidorami

Zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów z kaszą jaglaną (bez nabiału)

Zupa krem z pieczonych buraków z mlekiem kokosowym

Domowy Ketchup pikantny

Wegetariańskie

Zupa krem z cukinii i groszku z makaronem razowym + kilka słów o zdrowym odżywianiu

Smoothie – koktajl śliwkowy z kakao, z bananem i jabłkiem

Dodatki do ciast, deserów i koktajli

Biszkopt rzucany

Obiady bez mięsa

Zapiekanka z ryżem, młodą kapustą i pomidorami

Ciasta z owocami

Proste ciasto z agrestem i migdałami

Ciasta z owocami

Ciasto z agrestem i kokosem

Zupa jarzynowa letnia

Mleko ryżowe kakaowe (czekoladowe)

Mleko ryżowe

Makaron spaghetti z kurczakiem w sosie czosnkowym z pomidorkami

Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem

Zupa z botwinki z cielęciną

Ciasta z owocami

Proste ciasto ucierane z truskawkami

Tarty na słono

Tarta ze szpinakiem

Zielone curry z makaronem ryżowym, marchewką, papryką i zielonym groszkiem

Domowe zielone curry – pasta Green Curry

Pieczony łosoś z warzywami i młodymi ziemniaczkami z koperkiem

Łosoś z sosem malinowym, kaszą jaglaną i sałatką z roszponki i prażonych płatków migdałowych