Koktajle

Smoothie – koktajl śliwkowy z kakao, z bananem i jabłkiem

Ania Moja Delicja Ocena czytelników: 5,00 (1 ocena)
Skocz do przepisu Komentarze

Dopadła Was ochota na coś słodkiego? Zjedlibyście coś czekoladowego? Ale dbacie o swoje zdrowie i potrzebujecie zdrowy deser, bez cukru, bez nabiału? Proponuje owocowe smoothie – koktajl śliwkowy z kakao, z bananem i jabłkiem. Jeśli użyjecie dojrzałych owoców otrzymacie pyszny i słodki deser. Dodatkiem wody niegazowanej możecie dopasować konsystencję koktajlu do Waszych upodobań. W przypadku nie dość słodkich owoców koktajl możecie dosłodzić miodem lub ksylitolem. Polecam szczególnie w sezonie na słodziutkie śliwki! 

Zapisz na Pinterest

Smoothie – koktajl śliwkowy z kakao, z bananem i jabłkiem

Smoothie – koktajl śliwkowy z kakao, z bananem i jabłkiem

Porcje:
Składniki koktajlu:

Przygotowanie

  1. Umyte śliwki przeciąć na pół, wydrążyć pestki. Wrzucić do blendera wraz z pokrojonym na kawałki bananem.
  2. Dodać kakao oraz wydrążone z gniazd nasiennych jabłko (skórki nie usuwam).
  3. Wlać pół szklanki wody.
  4. Zmiksować wszystko. Można dolać więcej wody, jeśli konsystencja będzie zbyt gęsta.
  5. Spróbować i dosłodzić do smaku, jeśli użyte owoce nie są wystarczająco słodkie.
  6. Przelać do szklanek. Udekorować śliwką i posypać wierzch kakao.

Jak Ci smakowało? Oceń przepis

5,00 (1 ocena)

Ania Moja Delicja

Wyznaję zasadę: "najpierw należy poznać klasykę, aby móc tworzyć własne dzieła". Dlatego uwielbiam zgłębiać wiedzę naukową, uczyć się od największych światowych autorytetów, przerabiać masterclass'y. Poznaję tajniki, techniki gotowania. Uczę się jak wydobywać maksimum smaku z produktu i jak poprawnie go traktować.

Już niedługo

Przepisy na Boże Narodzenie

Zobacz wszystkie przepisy

Może Cię zainteresuje

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone

Twoja ocena przepisu (nieobowiązkowa)