Bez jajek – strona 11

Fleksitariańskie

Makaron z kurczakiem, brokułem i pomidorkami koktajlowymi w sosie śmietanowym

Green smoothie, czyli Zielony koktajl ze szpinakiem, jabłkiem, pomarańczą, bananem i imbirem

Dodatki do obiadu

Sałatka z roszponki, awokado i pomidorków koktajlowych

Obiady bez mięsa

Burgery z łososiem, brokułem i ziemniakami z koperkiem

Ciasta z owocami

Crumble truskawkowo-rabarbarowe, czyli deser owocowy pod kruszonką z płatków owsianych

Ciasta z owocami

Ciasto z rabarbarem i truskawkami

Dodatki do ciast, deserów i koktajli

Domowy mus jabłkowy z nutą cynamonu

Dodatki do obiadu

Domowy, prosty zakwas na żurek

Dodatki do obiadu

Chrupiąca sałata z dressingiem słodko-ostrym

Obiady bez mięsa

Makaron Tagliatelle z brokułem z sosem czosnkowo-cytrynowym – danie w 5 minut

Smoothie z banana, kiwi i pomarańczy

Tagliatelle z łososiem i groszkiem w sosie lekko cytrynowym

Lazania… ulubiona

Desery bez pieczenia

Deser z OREO – bez pieczenia

Makaron ze szpinakiem i pomidorkami – Danie w 5 minut

Pizza z patelni

Hity Mojej Delicji

Długo pieczona karkówka w marynacie z wędzonej papryki z sosem majonezowo-paprykowym

Dodatki do obiadu

Sałatka z surowego brokuła, żurawiny i migdałów – Fresh&Healthy

Ciasteczka owsiane FIT – bez cukru, mąki i tłuszczu

Dodatki do obiadu

Królik duszony w sosie musztardowym

Pesto pietruszkowe z prażonym słonecznikiem

Tłusty Czwartek

Bananowo-kokosowe pączki tylko na Tłusty Czwartek

Koktajl marchewkowo-pomarańczowy, na katar i przeziębienie

Hity Mojej Delicji

Kanapka z łososiem, serkiem, duszonym porem z chrzanem i pistacjami

Makaron ryżowy w cytrynowym sosie, z wędzonym łososiem i szpinakiem – Danie w 5 minut

Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy – odchudzająco-antycellulitowy

Dodatki do obiadu

Duszone pory z prażonymi orzechami laskowymi