Kolejne smoothie, pełne owoców i witamin. Banan, pomarańcza i kiwi. Towarzystwo pełne zdrowia 🙂
Składniki:
(1-2 porcje)
- 1 banan
- 1 dojrzałe kiwi
- 1 pomarańcza
- 1/2 szklanki wody
Przygotowanie:
Owoce obrać.
Wrzucić do blendera, wlać wodę i zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przelać do szklanki.
Od razu podawać.
Można udekorować świeżymi borówkami.
Czy może być bez kiwi? Bo akurat nie mam, ale za to dużo bananów i pomarańczy na wykończeniu. 😉 A można zamiast wody mleko?
Oczywiście, że może być bez kiwi 🙂 Natomiast koktajl mleczny z bananem – ok. Natomiast mleko + pomarańcz lub kiwi, to chyba nie jest idealne połączenie 🙂
pyszny smoothie 🙂 mogłabyś podawać jeszcze kaloryczność pod przepisami na blogu 🙂
Cieszę się, że smakował. A podawanie kaloryczności, to świetny pomysł. Może kiedyś, jak będę miała więcej czasu się tym zajmę 🙂
piękny kolor, cudowne połączenie smaków!
Dziękuje!