D

Deser czekoladowy z bananem, bez cukru, bez tłuszczu, bez nabiału

Dodaj do Ulubionych

Kocham zdrowe i pyszne desery. Uwielbiam czekoladę, a ten deser jest mocno czekoladowy pomimo braku czekolady 🙂 Tylko dwa składniki wystarczą, aby stworzyć zdrowy krem czekoladowy bez cukru. Świetny dla wszystkich bez wyjątku (no chyba, że jest ktoś uczulony na kakao – wtedy zamieńcie je na karob).
Bananowa czekolada z chrupiącą niespodzianką to łatwy i prosty deser. Polecam!

Składniki deseru czekoladowego:

(2 porcje)

  • 2 dojrzałe banany
  • 3 łyżeczki kakao (lub więcej, jeśli lubimy mocno czekoladowe)
  • garść naturalnej chrupiącej domowej granoli (ewentualnie 2 ciasteczka digestive, owsiane lub inne kruche) – pominąć całkiem w wersji “bez cukru” lub “bez glutenu”
  • orzechy włoskie do dekoracji

 

Przygotowanie deseru czekoladowego:

Do blendera włożyć obrane banany, wsypać kakao i zmiksować na gładki krem. Spróbować i jeśli lubimy mocno kakaowe, dodać więcej kakao.
Na dno pucharków włożyć garść naturalnego crunchy lub pokruszonych (ale nie na miazgę) ciasteczek.
Przykryć kremem czekoladowym.
Deser czekoladowy udekorować orzechem włoskim i listkiem mięty.

zdrowy-deser-czekolada-bananowa-bez-cukru-dla-dzieci7zdrowy-deser-czekolada-bananowa-bez-cukru-dla-dzieci2bzdrowy-deser-czekolada-bananowa-bez-cukru-dla-dzieci5

Oceń przepis!
Średnia: 0,00 (0 głosów) 0 głosy, średnia: 0,00 z 50 głosy, średnia: 0,00 z 50 głosy, średnia: 0,00 z 50 głosy, średnia: 0,00 z 50 głosy, średnia: 0,00 z 5
Opcja dostępna tylko dla zalogowanych użytkowników. ZALOGUJ SIĘ.

Dodaj komentarz