Shake bananowy z mlekiem kokosowym

Skocz do przepisu Komentarze

Shake bananowy z mlekiem kokosowym, płatkami owsianymi i nutą cynamonu (można pominąć). Sycący, gęsty, lodowy, kremowy, pyszny. Bez cukru i bez nabiału. Na śniadanie, drugie śniadanie lub deser. Uwielbiam z liofilizowanymi malinami lub czekoladowym, domowym ciasteczkiem 🙂 Taki shake bananowy to kolejny sposób na dojrzałe banany, które wrzucamy do zamrażarki i wyciągamy wtedy, kiedy najdzie nas ochota na małe co nieco 🙂

 

 

Shake bananowy z mlekiem kokosowym

Shake bananowy z mlekiem kokosowym, płatkami owsianymi i nutą cynamonu (można pominąć). Sycący, gęsty, lodowy, kremowy, pyszny. Bez cukru i bez nabiału.

Shake bananowy z mlekiem kokosowym

Shake bananowy z mlekiem kokosowym, płatkami owsianymi i nutą cynamonu (można pominąć). Sycący, gęsty, lodowy, kremowy, pyszny. Bez cukru i bez nabiału.

Porcje:
Składniki:

Przygotowanie

  1. Do kielicha blendera wlać mleko kokosowe, dodać mrożone banany w kawałkach, płatki owsiane, cynamon, ekstrakt waniliowy i kostki lodu. Odczekać parę minut, a następnie pulsacyjnie (lub poprzez funkcję ICE) zmiksować do otrzymania pożądanej konsystencji. Krótsze miksowanie pozwoli otrzymać gęstszą, bardziej lodową konsystencję. Dłuższe miksowanie da nam konsystencję bardziej płyną.
  2. Gotowy shake bananowy przełożyć do kieliszków. Dowolnie udekorować np. malinami liofilizowanymi lub pokruszonym domowym ciasteczkiem czekoladowym.
Shake bananowy z mlekiem kokosowym Shake bananowy z mlekiem kokosowym

Jak Ci smakowało? Oceń przepis

5,00 (5 ocen)

Ania Moja Delicja

Wyznaję zasadę: "najpierw należy poznać klasykę, aby móc tworzyć własne dzieła". Dlatego uwielbiam zgłębiać wiedzę naukową, uczyć się od największych światowych autorytetów, przerabiać masterclass'y. Poznaję tajniki, techniki gotowania. Uczę się jak wydobywać maksimum smaku z produktu i jak poprawnie go traktować.

2 komentarze

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone

Twoja ocena przepisu (nieobowiązkowa)