Shake bananowy z mlekiem kokosowym

Dodaj do Ulubionych

Shake bananowy z mlekiem kokosowym, płatkami owsianymi i nutą cynamonu (można pominąć). Sycący, gęsty, lodowy, kremowy, pyszny. Bez cukru i bez nabiału. Na śniadanie, drugie śniadanie lub deser. Uwielbiam z liofilizowanymi malinami lub czekoladowym, domowym ciasteczkiem 🙂 Taki shake bananowy to kolejny sposób na dojrzałe banany, które wrzucamy do zamrażarki i wyciągamy wtedy, kiedy najdzie nas ochota na małe co nieco 🙂

Shake bananowy z mlekiem kokosowym

2-4
do 5 minut
Proste

Shake bananowy z mlekiem kokosowym, płatkami owsianymi i nutą cynamonu (można pominąć). Sycący, gęsty, lodowy, kremowy, pyszny. Bez cukru i bez nabiału.

Składniki:

1 szklanka mleka kokosowego
2 dojrzałe mrożone banany
1 łyżka płatków owsianych
szczypta cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
8 kostek lodu
do dekoracji: maliny liofilizowane, domowe ciasteczko czekoladowe

Przygotowanie:

Do kielicha blendera wlać mleko kokosowe, dodać mrożone banany w kawałkach, płatki owsiane, cynamon, ekstrakt waniliowy i kostki lodu. Odczekać parę minut, a następnie pulsacyjnie (lub poprzez funkcję ICE) zmiksować do otrzymania pożądanej konsystencji. Krótsze miksowanie pozwoli otrzymać gęstszą, bardziej lodową konsystencję. Dłuższe miksowanie da nam konsystencję bardziej płyną.
Gotowy shake bananowy przełożyć do kieliszków. Dowolnie udekorować np. malinami liofilizowanymi lub pokruszonym domowym ciasteczkiem czekoladowym.