<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Wolno gotowane | Moja Delicja</title>
	<atom:link href="https://www.mojadelicja.pl/metoda/wolnowar/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mojadelicja.pl/metoda/wolnowar/</link>
	<description>blog kulinarny z przepisami i zdjęciami potraw</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Nov 2026 21:32:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://www.mojadelicja.pl/wp-content/uploads/2023/11/cropped-android-chrome-512x512-1-32x32.png</url>
	<title>Wolno gotowane | Moja Delicja</title>
	<link>https://www.mojadelicja.pl/metoda/wolnowar/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Confit z kaczki, czyli kacze uda w conficie</title>
		<link>https://www.mojadelicja.pl/confit-z-kaczki-czyli-kacze-uda-w-conficie/</link>
					<comments>https://www.mojadelicja.pl/confit-z-kaczki-czyli-kacze-uda-w-conficie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ania Moja Delicja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Mar 2019 09:41:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez cukru]]></category>
		<category><![CDATA[Bez glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez gotowania]]></category>
		<category><![CDATA[Bez jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez mąki]]></category>
		<category><![CDATA[Bez miksera]]></category>
		<category><![CDATA[Bez nabiału]]></category>
		<category><![CDATA[Bez orzechów]]></category>
		<category><![CDATA[Boże Narodzenie]]></category>
		<category><![CDATA[Dania obiadowe]]></category>
		<category><![CDATA[Dla dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[Dodatki do obiadu]]></category>
		<category><![CDATA[Hity Mojej Delicji]]></category>
		<category><![CDATA[Jesień]]></category>
		<category><![CDATA[Kaczka]]></category>
		<category><![CDATA[Kolacje]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia francuska]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia polska]]></category>
		<category><![CDATA[Okazje]]></category>
		<category><![CDATA[Pieczone]]></category>
		<category><![CDATA[powyżej 1 godziny]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Średnie]]></category>
		<category><![CDATA[Sylwester]]></category>
		<category><![CDATA[Uroczystości, Imprezy, Przyjęcia]]></category>
		<category><![CDATA[Wcześniejsze przygotowanie]]></category>
		<category><![CDATA[Wolno gotowane]]></category>
		<category><![CDATA[Zima]]></category>
		<category><![CDATA[cząber]]></category>
		<category><![CDATA[gałka muszkatołowa]]></category>
		<category><![CDATA[gorczyca]]></category>
		<category><![CDATA[kminek]]></category>
		<category><![CDATA[kolendra]]></category>
		<category><![CDATA[majeranek]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy bez jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy bezglutenowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mojadelicja.pl/?p=11440</guid>

					<description><![CDATA[<p>Czym jest confit? Confit to stara metoda przygotowywania produktów, pochodząca z kuchni francuskiej, polegająca na długim, powolnym gotowaniu w niskiej temperaturze, aż do kompletnego rozmiękczenia produktu. Kiedyś, kiedy nie było lodówek, głównym celem konfitowania była możliwość długiego przechowywania tak przygotowanej żywności, głównie mięsa. Doznania smakowe były na drugim miejscu. Obecnie metodę konfitowania stosuje się właśnie dla walorów [&#8230;]</p>
<p>Czytaj więcej: <a href="https://www.mojadelicja.pl/confit-z-kaczki-czyli-kacze-uda-w-conficie/">Confit z kaczki, czyli kacze uda w conficie</a></p>
<p>The post <a href="https://www.mojadelicja.pl/confit-z-kaczki-czyli-kacze-uda-w-conficie/">Confit z kaczki, czyli kacze uda w conficie</a> appeared first on <a href="https://www.mojadelicja.pl">Moja Delicja</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mojadelicja.pl/confit-z-kaczki-czyli-kacze-uda-w-conficie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wolnowar Crock-Pot &#8211; recenzja</title>
		<link>https://www.mojadelicja.pl/wolnowar-crock-pot-recenzja/</link>
					<comments>https://www.mojadelicja.pl/wolnowar-crock-pot-recenzja/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ania Moja Delicja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2019 10:39:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Moje sprzęty]]></category>
		<category><![CDATA[Recenzje]]></category>
		<category><![CDATA[Wolno gotowane]]></category>
		<category><![CDATA[Crock-Pot]]></category>
		<category><![CDATA[wpis sponsorowany]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mojadelicja.pl/?p=12064</guid>

					<description><![CDATA[<p>Z metodą wolnego gotowania, a w zasadzie wolnego pieczenia zetknęłam się kilka lat temu, przy okazji &#8222;Długo pieczonej karkówki w marynacie z wędzonej papryki z sosem majonezowo-paprykowym&#8222;. Pamiętam jakim zaskoczeniem dla wszystkich była informacja, iż pieczenie tej potrawy zajmuje  6-7 godzin (w piekarniku o temp. ok. 140°C). Jeszcze większym zaskoczeniem był efekt końcowy, czyli soczyste, [&#8230;]</p>
<p>Czytaj więcej: <a href="https://www.mojadelicja.pl/wolnowar-crock-pot-recenzja/">Wolnowar Crock-Pot &#8211; recenzja</a></p>
<p>The post <a href="https://www.mojadelicja.pl/wolnowar-crock-pot-recenzja/">Wolnowar Crock-Pot &#8211; recenzja</a> appeared first on <a href="https://www.mojadelicja.pl">Moja Delicja</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mojadelicja.pl/wolnowar-crock-pot-recenzja/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zupa gulaszowa z wołowiną, czerwoną papryką, batatami i fasolą</title>
		<link>https://www.mojadelicja.pl/zupa-gulaszowa-z-wolowina-batatami-i-czerwona-fasola/</link>
					<comments>https://www.mojadelicja.pl/zupa-gulaszowa-z-wolowina-batatami-i-czerwona-fasola/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ania Moja Delicja]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2017 09:55:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez cukru]]></category>
		<category><![CDATA[Bez glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez mąki]]></category>
		<category><![CDATA[Bez miksera]]></category>
		<category><![CDATA[Bez nabiału]]></category>
		<category><![CDATA[Bez orzechów]]></category>
		<category><![CDATA[Bez pieczenia]]></category>
		<category><![CDATA[Dania obiadowe]]></category>
		<category><![CDATA[Dla dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[Fleksitariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Gulasze z mięsem]]></category>
		<category><![CDATA[Jednogarnkowe]]></category>
		<category><![CDATA[Jesień]]></category>
		<category><![CDATA[Kolacje]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnie świata]]></category>
		<category><![CDATA[Lato]]></category>
		<category><![CDATA[powyżej 1 godziny]]></category>
		<category><![CDATA[Proste]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Strączki]]></category>
		<category><![CDATA[Uroczystości, Imprezy, Przyjęcia]]></category>
		<category><![CDATA[Warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[Wcześniejsze przygotowanie]]></category>
		<category><![CDATA[Wiosna]]></category>
		<category><![CDATA[Wolno gotowane]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowina]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Zima]]></category>
		<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[bataty]]></category>
		<category><![CDATA[czerwona fasola]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[gulasz]]></category>
		<category><![CDATA[kminek]]></category>
		<category><![CDATA[natka pietruszki]]></category>
		<category><![CDATA[papryka]]></category>
		<category><![CDATA[papryka wędzona]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy bezglutenowe]]></category>
		<category><![CDATA[rozgrzewające]]></category>
		<category><![CDATA[superfood]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mojadelicja.pl/?p=5958</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rozgrzewająca, sycąca zupa gulaszowa z chudą wołowiną, rozpływającą się w ustach. Zupa pełna zdrowych składników takich jak batat, fasola czy czerwona papryka. Proste danie jednogarnkowe wolno-gotowane. Dzięki długiemu duszeniu na małym ogniu otrzymujemy bardzo delikatne i miękkie mięsko. Z kolei warzywa dodawane są na końcu, dzięki temu się nie rozgotowują. Polecam!</p>
<p>Czytaj więcej: <a href="https://www.mojadelicja.pl/zupa-gulaszowa-z-wolowina-batatami-i-czerwona-fasola/">Zupa gulaszowa z wołowiną, czerwoną papryką, batatami i fasolą</a></p>
<p>The post <a href="https://www.mojadelicja.pl/zupa-gulaszowa-z-wolowina-batatami-i-czerwona-fasola/">Zupa gulaszowa z wołowiną, czerwoną papryką, batatami i fasolą</a> appeared first on <a href="https://www.mojadelicja.pl">Moja Delicja</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mojadelicja.pl/zupa-gulaszowa-z-wolowina-batatami-i-czerwona-fasola/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Długo pieczona karkówka w marynacie z wędzonej papryki z sosem majonezowo-paprykowym</title>
		<link>https://www.mojadelicja.pl/dlugo-pieczona-karkowka-w-marynacie-z-wedzonej-papryki-z-sosem-majonezowo-paprykowym/</link>
					<comments>https://www.mojadelicja.pl/dlugo-pieczona-karkowka-w-marynacie-z-wedzonej-papryki-z-sosem-majonezowo-paprykowym/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ania Moja Delicja]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 20:15:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez mąki]]></category>
		<category><![CDATA[Bez miksera]]></category>
		<category><![CDATA[Bez orzechów]]></category>
		<category><![CDATA[Dania obiadowe]]></category>
		<category><![CDATA[Dodatki do obiadu]]></category>
		<category><![CDATA[Gordon Ramsay]]></category>
		<category><![CDATA[Hity Mojej Delicji]]></category>
		<category><![CDATA[Jesień]]></category>
		<category><![CDATA[Pieczone]]></category>
		<category><![CDATA[powyżej 1 godziny]]></category>
		<category><![CDATA[Proste]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Uroczystości, Imprezy, Przyjęcia]]></category>
		<category><![CDATA[Wcześniejsze przygotowanie]]></category>
		<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[Wolno gotowane]]></category>
		<category><![CDATA[Zima]]></category>
		<category><![CDATA[długie pieczenie]]></category>
		<category><![CDATA[Gordon Ramsay - We własnej Kuchni]]></category>
		<category><![CDATA[Gordon Ramsay’s Ultimate Home Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[karkówka]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[papryka wędzona]]></category>
		<category><![CDATA[pasta chipotle]]></category>
		<category><![CDATA[pieczeń]]></category>
		<category><![CDATA[tymianek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mojadelicja.pl/?p=943</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kolejne danie typu &#8211; Mało roboty-wielkie WOW! Karkówka jakiej nigdy nie próbowaliście. Mięciutka, soczysta, delikatna. Nawet mi smakowała (a ja raczej unikam mięs innych, jak białe 🙂 ) Mięso marynujemy, a następnie wkładamy do pieca na 6 godzin 🙂 Długie, powolne pieczenie spowoduje, że mięso nabierze wyjątkowego smaku, aromatu, a przy tym będzie bardzo delikatne. [&#8230;]</p>
<p>Czytaj więcej: <a href="https://www.mojadelicja.pl/dlugo-pieczona-karkowka-w-marynacie-z-wedzonej-papryki-z-sosem-majonezowo-paprykowym/">Długo pieczona karkówka w marynacie z wędzonej papryki z sosem majonezowo-paprykowym</a></p>
<p>The post <a href="https://www.mojadelicja.pl/dlugo-pieczona-karkowka-w-marynacie-z-wedzonej-papryki-z-sosem-majonezowo-paprykowym/">Długo pieczona karkówka w marynacie z wędzonej papryki z sosem majonezowo-paprykowym</a> appeared first on <a href="https://www.mojadelicja.pl">Moja Delicja</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mojadelicja.pl/dlugo-pieczona-karkowka-w-marynacie-z-wedzonej-papryki-z-sosem-majonezowo-paprykowym/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
