Kolejne Green Smoothie pełne smaku, witamin, składników odżywczych. Zielony koktajl z jarmużem, ogórkiem, marchewką, bananem, winogronami, malinami i porzeczkami z dodatkiem sycących płatków owsianych.
Koktajl jest na wodzie kokosowej bogatej w niezbędne dla organizmu składniki, takie jak potas, magnez, wapń, fosfor oraz witaminy (C oraz witaminy z grupy B), na dodatek będącej naturalnym izotonikiem. Słodyczy koktajlowi nadaje słodki i dojrzały banan oraz świeże daktyle, a delikatnej pikanterii – imbir.
Po przepisy na pozostałe koktajle zapraszam tutaj.
Zielony koktajl z jarmużem, ogórkiem, marchewką, bananem, winogronami, malinami i porzeczkami
Zielony koktajl z jarmużem, ogórkiem, marchewką, bananem, winogronami, malinami, porzeczkami z dodatkiem płatków owsianych. Przepis na Green smoothie.
Składniki:
- pół kubka jarmużu
- 1 mały ogórek gruntowy, obrany i pokrojony
- 10 cm kawałek marchewki, obranej i pokrojonej
- 1/2 banana
- 5-6 kulek winogrona jasnego
- 1 łyżka porzeczki czerwonej
- 5-6 sztuk malin
- 1 świeży daktyl bez pestki
- 1 łyżka płatków owsianych
- 1 szklanka wody kokosowej lub zwykłej
Przygotowanie
- Wszystkie składniki włożyć do kielicha blendera i zmiksować na gładki koktajl. Przelać do szklanek. Od razu podawać.
© 2024 Moja Delicja