Back to home
.
Kategoria

Koktajle

Liczba przepisów: 32
Oczyszczające zielone smoothie z ananasa, jabłka i jarmużu
Oczyszczające zielone smoothie z ananasa, jabłka i jarmużu

Oczyszczające zielone smoothie z ananasa, jabłka i jarmużu

Kolejny koktajl owocowo-warzywny powalający swoim smakiem i na dodatek mający bardzo cenne właściwości dla naszych organizmów. Zielone smoothie z ananasa, jabłka i jarmużu to smoothie oczyszczające, odchudzające, odkwaszające i osuszające, i na dodatek PYSZNE! Świeży i dojrzały ananas jest owocem, który podobnie jak kasza jaglana odkwasza nasz organizm i osusza go z wilgoci, dzięki temu…
Czytaj przepis
Autor: Ania, 8 października 2015
Smoothie – koktajl śliwkowy z kakao, z bananem i jabłkiem
Smoothie – koktajl śliwkowy z kakao, z bananem i jabłkiem

Smoothie – koktajl śliwkowy z kakao, z bananem i jabłkiem

Dopadła Was ochota na coś słodkiego? Zjedlibyście coś czekoladowego? Ale dbacie o swoje zdrowie i potrzebujecie zdrowy deser, bez cukru, bez nabiału? Proponuje owocowe smoothie – koktajl śliwkowy z kakao, z bananem i jabłkiem. Jeśli użyjecie dojrzałych owoców otrzymacie pyszny i słodki deser. Dodatkiem wody niegazowanej możecie dopasować konsystencję koktajlu do Waszych upodobań. W przypadku…
Czytaj przepis
Autor: Ania, 20 sierpnia 2015
Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem

Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem

Pyszny i zdrowy “Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem” na jogurcie naturalnym (zamiast jogurtu naturalnego możecie użyć np. mleko kokosowe). Sycąca propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie. Koktajl świetny również na deser dla nas, jak i dla naszych dzieci. Koktajl jest bez dodatku białego cukru, ale jest słodki od miodu. Ilość miodu dobierzcie wg. własnych upodobań…
Czytaj przepis
Autor: Ania, 12 czerwca 2015
Truskawkowy shake – koktajl truskawkowy z lodami
Truskawkowy shake – koktajl truskawkowy z lodami

Truskawkowy shake – koktajl truskawkowy z lodami

Pyszny truskawkowy shake z mrożonych truskawek, słodzony miodem z lodami śmietankowymi, to był nasz deser na Walentynki. Koktajl truskawkowy z lodami okazał się tak dobry, że już nie możemy doczekać się powtórki, zważywszy, że akurat w jednym z dyskontów jest promocja na mrożone truskawki :) Polecam.
Czytaj przepis
Autor: Ania, 17 lutego 2015
Green smoothie – koktajl z awokado, banana, mango i szpinaku
Green smoothie – koktajl z awokado, banana, mango i szpinaku

Green smoothie – koktajl z awokado, banana, mango i szpinaku

Kolejne zdrowe, wartościowe i pożywne Green smoothie. Tym razem zielony koktajl zrobiłam z awokado, banana, mango i szpinaku w towarzystwie mleka (zwykłego lub roślinnego) i miodu. Mango używam mrożone (w sezonie dojrzałe owoce kroję w kostkę i mrożę), ale świeże również się sprawdzi. Polecam na śniadanie, lunch lub podwieczorek. Składniki koktajlu (oprócz mleka i miodu)…
Czytaj przepis
Autor: Ania, 14 stycznia 2015
Sok z jabłek, pomarańczy, marchewki, selera i imbiru na katar i przeziębienie
Sok z jabłek, pomarańczy, marchewki, selera i imbiru na katar i przeziębienie

Sok z jabłek, pomarańczy, marchewki, selera i imbiru na katar i przeziębienie

Kolejny zdrowy koktajl warzywno-owocowy. Świeżo wyciskany Sok z jabłek, pomarańczy, marchewki, selera i imbiru jest świetny na katar i przeziębienie. Idealny na zwiększanie naszej odporności. Dodatek imbiru działa rozgrzewająco i podkręca nasz metabolizm.
Czytaj przepis
Autor: Ania, 25 listopada 2014
Sok z jabłek i marchewki
Sok z jabłek i marchewki

Sok z jabłek i marchewki

No i stało się. Dopadło mnie przeziębienie. W takich momentach, oprócz innych domowych sposobów typu rosołek lub herbatka z imbirem najlepiej sprawdzają się świeżo wyciskane soki. Na katar i grypę świetny jest sok z pomarańczy i marchewki, którego przepis prezentowałam Wam tutaj. Dużo witamin dostarczy nam również sok jabłkowo – marchewkowy. Soki robi się bardzo…
Czytaj przepis
Autor: Ania, 23 września 2014
Zdrowy i pożywny deser z mango, nasion Chia i mleka kokosowego

Zdrowy i pożywny deser z mango, nasion Chia i mleka kokosowego

Pyszny deser, zdrowy i pożywny. Słodziutkie i dojrzałe mango zmiksowane z mlekiem kokosowym. Do tego łyżeczka nasion Chia, których popularność w Polsce rośnie z dnia na dzień. Nasiona Chia sa bowiem bogatym źródłem błonnika, białka, kwasów Omega 3 i 6 w optymalnych proporcjach. Zawierają również mnóstwo witamin i przeciwutleniaczy. Dzienna dawka nasion Chia to jedna…
Czytaj przepis
Autor: Ania, 10 września 2014
Oczyszczający i usuwający zmęczenie sok z buraka, marchewki i jabłka
Oczyszczający i usuwający zmęczenie sok z buraka, marchewki i jabłka

Oczyszczający i usuwający zmęczenie sok z buraka, marchewki i jabłka

Soki ze świeżych warzyw i owoców to bogactwo witamin i minerałów. Mają działanie alkalizujące, co jest dość ważne przy naszych zakwaszonych organizmach (a to właśnie z zakwaszenia organizmu biorą swój początek prawie wszystkie choroby). Sok z surowego buraka ma działanie oczyszczające oraz usuwające zmęczenie. Ale świeżo wyciśnięty sok z buraka może być drażniący dla żołądka,…
Czytaj przepis
Autor: Ania, 9 lipca 2014
Green smoothie, czyli Zielony koktajl ze szpinakiem, jabłkiem, pomarańczą, bananem i imbirem
Green smoothie, czyli Zielony koktajl ze szpinakiem, jabłkiem, pomarańczą, bananem i imbirem

Green smoothie, czyli Zielony koktajl ze szpinakiem, jabłkiem, pomarańczą, bananem i imbirem

Każdego dnia powinniśmy spożywać 5 porcji warzyw i owoców. Ale czy spożywamy? W dzisiejszych czasach często jemy w biegu i nie zawsze zwracamy uwagę na to, co trafia na nasz talerz. Właśnie dlatego wszelkie koktajle i smoothie warzywno-owocowe są świetnym rozwiązaniem. Łatwo je przygotować, łatwo zabrać ze sobą do pracy (wystarczy przelać do buteleczki szklanej),…
Czytaj przepis
Autor: Ania, 14 maja 2014
Smoothie z banana, kiwi i pomarańczy

Smoothie z banana, kiwi i pomarańczy

Kolejne smoothie, pełne owoców i witamin. Banan, pomarańcz i kiwi. Towarzystwo pełne zdrowia :)
Czytaj przepis
Autor: Ania, 19 marca 2014
Koktajl marchewkowo-pomarańczowy, na katar i przeziębienie
Koktajl marchewkowo-pomarańczowy, na katar i przeziębienie

Koktajl marchewkowo-pomarańczowy, na katar i przeziębienie

Prosty, pyszny i zdrowy koktajl. 3 marchewki + 3 pomarańcze = koktajl na katar i przeziębienie. Koktajl ma działanie obkurczające śluzówki nosa, więc polecany przy katarze :)
Czytaj przepis
Autor: Ania, 17 lutego 2014
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy – odchudzająco-antycellulitowy

Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy – odchudzająco-antycellulitowy

Koktajl oczyszczająco-antycellulitowy z wyciśniętego soku z jabłka, pomarańczy, selera naciowego i zielonego ogórka. Ma działanie usuwające nadmiar z wody z organizmu. Nie grzeszy jednak smakiem w porównaniu z chociażby z Oczyszczającym i odchudzającym koktajlem z kiwi, selera naciowego i miodu, lub też z przepysznym (!) Smoothie z jarmuża, które polecam! Nie mniej jednak dla swoich właściwości, warto…
Czytaj przepis
Autor: Ania, 11 lutego 2014
Smoothie mleczno-owocowe

Smoothie mleczno-owocowe

Pożywny koktajl mleczno-owocowy, składający się z trzech warstw: mango + sok z pomarańczy, truskawki + mleko, syrop owocowy domowej roboty (np. rabarbarowy). W wersji dietetycznej syrop możemy pominąć.
Czytaj przepis
Autor: Ania, 24 stycznia 2014
Smoothie z mango, pomarańczy i syropu z rabarbaru

Smoothie z mango, pomarańczy i syropu z rabarbaru

Pyszny koktajl z mango i świeżo wyciskanego soku pomarańczowego z dodatkiem syropu rabarbarowego domowej roboty, lub innego syropu owocowego. W wersji dietetycznej syrop można pominąć. Polecam szczególnie na pierwsze lub drugie śniadanie. 
Czytaj przepis
Autor: Ania, 24 stycznia 2014
O mnie
Hej, mam na imię Ania.
Prowadzę bloga wg zasady: "najpierw należy poznać klasykę, aby móc tworzyć własne dzieła". Dlatego uwielbiam zgłębiać wiedzę naukową, uczyć się od największych światowych autorytetów, przerabiać masterclass'y. Poznaję tajniki, techniki gotowania. Uczę się jak wydobywać maksimum smaku z produktu i jak poprawnie go traktować. Jestem przeciwniczką sztucznych dodatków, sklepowych gotowców typu instant, fixów-śmiksów. Cenię sezonowość, lokalne i świeże produkty. Lubię zdrowo gotować na co dzień, ale od święta trochę "zgrzeszyć" ;) Jestem mamą, żoną i pracuje na pełen etat, dlatego najczęściej gustuję w prostych i szybkich daniach. W weekendy rozwijam skrzydła i gotuję bardziej ambitnie. Nie eksperymentuję w kuchni bez odpowiedniej wiedzy. Produktów nie łączę przypadkowo. Uwielbiam nonstop dociekać "po co", "na co" i "dlaczego". Moja kuchnia musi być pyszna i taka właśnie jest Moja Delicja! Wszystkie zdjęcia są mojego autorstwa i nie wyrażam zgody na ich kopiowanie.
Signature
Reklamy
Instagram

@mojadelicja

Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. więcej informacji

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij